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		<title>L&#039;Alpe d&#039;Huez</title>
		<link>http://cyanic.n4blog.com/</link>
		<description>Average gradient: 7.9%
Distance: 13 km
Corner: 21 hairpins
Elevation: 1860m</description>
		<language>ko</language>
		<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 22:32:09 +0900</pubDate>
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			<title>결혼합니다. ^0^/</title>
			<link>http://cyanic.n4blog.com/entry/%EA%B2%B0%ED%98%BC%ED%95%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4-0</link>
			<description>2007년 4월 21일 오후 1시 긴 시간을 지나 이제 새로운 시작을 맞이하게 되었습니다. 시간이 허락하시는 분들께서는 오셔서 축하해주세요. ^^;우선은 웨딩촬영의 스냅샷으로 이 후에는 프로의 사진들이 올라갑니다.5시간 30분간 스냅샷 촬영으로 고생해준 정X선, 임X주 두 사람 너무너무 고맙네요.짤방은 예쁜 신부 사진.&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://cyanic.n4blog.com/entry/%EA%B2%B0%ED%98%BC%ED%95%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4-0&quot;&gt;글 전체보기&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<category>Wedding</category>
			<category>결혼</category>
			<category>스냅샷</category>
			<category>웨딩활영</category>
			<author>(샤닉)</author>
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			<comments>http://cyanic.n4blog.com/entry/%EA%B2%B0%ED%98%BC%ED%95%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4-0#entry239comment</comments>
			<pubDate>Fri, 16 Mar 2007 15:55:02 +0900</pubDate>
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			<title>2006년 강촌챌린지 #3</title>
			<link>http://cyanic.n4blog.com/entry/2006%EB%85%84-%EA%B0%95%EC%B4%8C%EC%B1%8C%EB%A6%B0%EC%A7%80-3</link>
			<description>온로드 10km 구간을 평속 40km/h 이상으로 달려오면서 한 무더기를 떨어내고, 도치골 입구에서 부터 문의골 삼거리까지의 오프로드 구간이 또 다시 한 고비다. 정상까지 점점 경사도가 급해지는 스타일의 업힐인 관계로 생각보다 힘이 빠지는 구간이라서 숨 가쁘게 온로드를 달려온 선수의 진을 뺀다. 게다가 노면도 그리 편하진 않다. 2번 체인링에 걸고 헉헉거리며 올라가는데 삼거리가 가까워지자 도저히 2번 링으로 올라가는 것이 힘겨워진다. 온로드에서 무...&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://cyanic.n4blog.com/entry/2006%EB%85%84-%EA%B0%95%EC%B4%8C%EC%B1%8C%EB%A6%B0%EC%A7%80-3&quot;&gt;글 전체보기&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<category>Bicycle Life</category>
			<author>(샤닉)</author>
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			<pubDate>Thu, 09 Nov 2006 13:28:23 +0900</pubDate>
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			<title>2006년 강촌챌린지 #2</title>
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			<description>출발점인 창촌 중학교에서 도치골 입구까지는 약 10km 거리의 온로드 구간이다. 이 구간을 달리면서 선두 그룹에서 밀려난다면 좋은 기록은 물 건너 간다고 생각해야한다. +_+; 어떻게 보면 제일 자신 없는 평지 온로드 코스. 최소한 40km/h는 유지하고 따라가야하는 부담이 밀려온다. 온로드 그룹에서 주행의 살벌함은 뒤쳐지지 않아야 한다는 것도 있지만, 선수간의 충돌이다. 충돌하게 되면 결국 낙차하게 되고 부상은 물론 그간 준비한 모든 것이 물거품...&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://cyanic.n4blog.com/entry/2006-%EA%B0%95%EC%B4%8C%EC%B1%8C%EB%A6%B0%EC%A7%80-2&quot;&gt;글 전체보기&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<category>Bicycle Life</category>
			<author>(샤닉)</author>
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			<comments>http://cyanic.n4blog.com/entry/2006-%EA%B0%95%EC%B4%8C%EC%B1%8C%EB%A6%B0%EC%A7%80-2#entry49comment</comments>
			<pubDate>Thu, 09 Nov 2006 11:56:01 +0900</pubDate>
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			<title>2006년 강촌챌린지 #1</title>
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			<description>2006년 강촌 챌린지 산악자전거 좀 탄다고 하면, 이 대회를 1년 중 가장 큰 대회로 친다. 이 대회의 기록을 가지고 실력을 가늠해본다고 하면 그 네임밸류가 어느 정도인지 이해가 될까? 새로 조립한 자전거를 가지고 제대로 된 오프로드 코스는 이 코스가 처음이다. 우연찮게도 산악자전거를 타면서 이곳 A 코스에서 오프로드 데뷔를 했었다. 그게 아마도 작년 11월 쯤. 하드코어한 한치령 다운힐에서 덜덜 떨었었는데, 이걸 레이스 대회로 나오다니. +_+...&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://cyanic.n4blog.com/entry/2006%EB%85%84-%EA%B0%95%EC%B4%8C%EC%B1%8C%EB%A6%B0%EC%A7%80&quot;&gt;글 전체보기&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<category>Bicycle Life</category>
			<author>(샤닉)</author>
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			<pubDate>Fri, 13 Oct 2006 19:01:58 +0900</pubDate>
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			<title>출퇴근 코스 2</title>
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			<description>집-&amp;gt; 우성아파트 사거리 우회전 -&amp;gt; 뱅뱅사거리 좌회전 -&amp;gt; 탄천 만날 때 까지 직진 -&amp;gt; 탄천 진입 -&amp;gt; 분당 수내교 보일 때까지 남쪽으로 -&amp;gt; 수내교 지나서 탄천 빠져나옴 -&amp;gt; 길건너서 초림빌딩.&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://cyanic.n4blog.com/entry/%EC%B6%9C%ED%87%B4%EA%B7%BC-%EC%BD%94%EC%8A%A4-2&quot;&gt;글 전체보기&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<category>trail</category>
			<author>(샤닉)</author>
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			<pubDate>Wed, 04 Oct 2006 21:02:52 +0900</pubDate>
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			<title>레이스체이서???</title>
			<link>http://cyanic.n4blog.com/entry/%EB%A0%88%EC%9D%B4%EC%8A%A4%EC%B2%B4%EC%9D%B4%EC%84%9C</link>
			<description>아마추어로써 어떤 스포츠에 몰입하게 되면 도달하게되는 패가망신(?)하는 최고의 경지 레이스 체이서.단어의 의미 그대로 대회를 쫓아다니는 인간이 되는 것인데...드디어 자전거에서 이 짓을 하게 되나 보다. --;뭔 놈의 대회는 그리도 많은지.왜 그건 다 가보고 싶은 건지.딱 정해서 몇 개만 해야지 라고 정해봤더니 결국 줄줄이 대회다. --;* 우선 올해 치룬 대회 및 이벤트1. 속초 당일 투어 (서울-&amp;gt;속초 편도 온로드 220km) - 클럽차원...&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://cyanic.n4blog.com/entry/%EB%A0%88%EC%9D%B4%EC%8A%A4%EC%B2%B4%EC%9D%B4%EC%84%9C&quot;&gt;글 전체보기&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<category>Bicycle Life</category>
			<author>(샤닉)</author>
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			<pubDate>Tue, 03 Oct 2006 00:29:50 +0900</pubDate>
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			<title>가끔 만나는 황당한 경우</title>
			<link>http://cyanic.n4blog.com/entry/%EA%B0%80%EB%81%94-%EB%A7%8C%EB%82%98%EB%8A%94-%ED%99%A9%EB%8B%B9%ED%95%9C-%EA%B2%BD%EC%9A%B0</link>
			<description>스포츠(?)에 매니아적으로 몰입하다보면, 그렇지 않은 사람들이 매우 황당한 질문을 할 때가 있다. 보통 그냥 웃어넘기기는 하는데, 솔직하게는 매우 어이가 없다. 주로 한강에서 맞닥드리는 황당 질문과 사건 0. 추월하면 미친 듯이 따라오는 분 기본적으로 추월을 하는 것과 추월을 당하는 것에 큰 의미를 두지 않는다. 그러나 남자라는 동물의 특성인지, 발동하는 경쟁심리는 나도 또 다른 사람도 마찬가지 인가보다. 온로드는 출퇴근을 위해 타는 경우가 대부분...&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://cyanic.n4blog.com/entry/%EA%B0%80%EB%81%94-%EB%A7%8C%EB%82%98%EB%8A%94-%ED%99%A9%EB%8B%B9%ED%95%9C-%EA%B2%BD%EC%9A%B0&quot;&gt;글 전체보기&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<category>Bicycle Life</category>
			<category>미니스프린터</category>
			<category>포켓로켓</category>
			<category>황당</category>
			<author>(샤닉)</author>
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			<pubDate>Mon, 18 Sep 2006 18:48:43 +0900</pubDate>
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			<title>힐클라이밍이란...</title>
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			<description>http://media.yonhapnews.co.kr/GraphicSearch_Struts/Movie_New_Player.do?SEQ_VC=13827&amp;amp;BANDWIDTH=700 연합뉴스에서 촬영한 대관령 힐클라이밍 전체적 분위기 맛보기.&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://cyanic.n4blog.com/entry/%ED%9E%90%ED%81%B4%EB%9D%BC%EC%9D%B4%EB%B0%8D%EC%9D%B4%EB%9E%80&quot;&gt;글 전체보기&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<category>Bicycle Life</category>
			<category>대관령</category>
			<category>연합뉴스</category>
			<category>힐클라이밍</category>
			<author>(샤닉)</author>
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			<pubDate>Tue, 29 Aug 2006 18:10:46 +0900</pubDate>
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			<title>2006년 대관령 힐클라이밍 #1</title>
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			<description>2006년 대관령 힐클라이밍 대회 스펙: 스페셜라이즈드 에픽 카본 풀 서스펜션, 디스크 브레이크 ,산악용 2.0 사이즈 타이어,구동 계열, 휠 셋 등등 거의 최 상급 부품.자전거 중량: 약 12kg 라이더 체중: 65kg라이더 나이: 만 29세최종기록: 1시간 5분 44초 - MTB 남자 일반 1그룹 38위/101명, 전체 참가자 302위/1200명 이제 자전거 생활을 시작한 지 만 1년, 자전거를 시작할 때만 해도 이렇게까지 미칠 줄이야...번호...&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://cyanic.n4blog.com/entry/2006%EB%85%84-%EB%8C%80%EA%B4%80%EB%A0%B9-%ED%9E%90%ED%81%B4%EB%9D%BC%EC%9D%B4%EB%B0%8D-%EB%8C%80%ED%9A%8C&quot;&gt;글 전체보기&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<category>Bicycle Life</category>
			<category>MIBCLUB</category>
			<category>대관령</category>
			<category>힐클라이밍</category>
			<author>(샤닉)</author>
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			<pubDate>Tue, 29 Aug 2006 16:44:14 +0900</pubDate>
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			<title>2006년 대관령 힐클라이밍 #2</title>
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			<description>마지막 업힐 500M 이제 거의 다왔다. 코너 두 개 후에 일어서기로 결심하고 마음의 준비. 마침 나와 같은 남자 1그룹의 번호가 보이는 것이 아닌가? &#039;저 놈 잡으면 꼴찌 면한다!&#039; 죽어도 팀복입고 꼴찌는 못하겠다. 저 놈은 반드시 잡는다는 마음으로 댄싱을 해본다. 그리고 추월 업힐 종료, 결승선까지는 평지같은 내리막 500미터다 이제 정말 혼수 상태다 허벅지는 마지막에 쓴 힘으로 부들부들 거리고 아무 소리도 안 들린다. 오로지 결승선만 보일 뿐...&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://cyanic.n4blog.com/entry/2006%EB%85%84-%EB%8C%80%EA%B4%80%EB%A0%B9-%ED%9E%90%ED%81%B4%EB%9D%BC%EC%9D%B4%EB%B0%8D-2&quot;&gt;글 전체보기&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<category>Bicycle Life</category>
			<author>(샤닉)</author>
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			<pubDate>Tue, 29 Aug 2006 16:43:33 +0900</pubDate>
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